Agrupamento de Escolas de Tondela Tomaz Ribeiro

DESPORTO ESCOLAR COMUNIDADE

O grupo/equipa “DE Comunidade” contempla atividades que têm como principal objetivo envolver os alunos, encarregados de educação, famílias, pessoal docente, pessoal não docente e, a comunidade em geral.

Todas as atividades serão uma oferta e uma mais valia à promoção de um estilo de vida ativo e saudável.

As sessões “Vem à descoberta de ti!” têm como público-alvo, a comunidade em geral e serão dinamizadas semanalmente, às segundas feiras, em formato online – Plataforma Google Meet, das 20:30 às 21:00 horas. A meditação permite tomar consciência do “Eu” no seu estado mais puro e é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e entendimento interior.

As sessões terão início a 11 de Novembro DE 2024LINK INSCRIÇÃO

As sessões “Trabalhar & Relaxar” têm como público-alvo o Pessoal Docente e Não Docente do Agrupamento e serão dinamizadas semanalmente, às sextas feiras, em formato online – Plataforma Google Meet, das 19:45 às 20:30 horas. Será um momento de autocuidado, através de exercícios de Pilates, Alongamentos, Treino Funcional, Tabata e, no final da sessão, relaxamento guiado.

As sessões terão início a 15 de novembro de 2024LINK INSCRIÇÃO

Sintam-se convidados a participar nas atividades!

Comprometam-se neste caminho consciente e consistente de autodescoberta e crescimento pessoal, promotor do bem-estar físico, mental, emocional e social.

A Professora responsável,

Carla Fontes

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